Buah
semangka, buah ini sering kita jumpai dalam berbagai acara resmi sebagai
makanan penutup dan harganya cukup terjangkau oleh masyarakat karena kerap
dijual potongan. Walau harganya murah, ternyata khasiat semangka tidaklah
murahan, terutama jika kita mengkonsumsinya secara teratur dengan cara
membuatnya menjadi jus buah.
Tapi
tahukah Anda, menurut sebuah artikel
yang dirilis di Juicingforhealth.com, jika ingin mendapatkan manfaat maksimal
jus semangka disarankan untuk tidak membuang kulit luarnya agar menyeimbangkan
rasa manisnya dan juga mendapatkan kandungan gizinya secara maksimum.
Kandungan air dalam semangka
adalah sebesar 92 persen, dan memiliki vitamin B5, C, beta karoten dan asam
folat yang tinggi. Sedangkan kandungan B1,2,3 dan 6 hanya dalam jumlah kecil.
Karena mengandung vitamin B, C dan beta karoten, jus semangka dapat membantu
meredakan peradangan dalam tubuh. Kondisi seperti nyeri sendi dapat berkurang
dengan mengkonsumsi jus semangka. Namun bagi Anda yang menderita
osteoarthritis, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum
melakukan diet jus semangka.
Dengan kandungan air
yang tinggi, semangka merupakan siuretik alami, dan dengan demikian membantu
membersihkan ginjal dan kandung kemih. Semangka juga mengandung kalium yang
tinggi yang dapat mengurangi asam urat dalam darah dan mengeluarkan racun dari
ginjal. Karena sifat diuretiknya tadi, semangka adalah pilihan bijaksana untuk
membantu menghilangkan kelebihan cairan saat menstruasi atau kehamilan. Dengan
diuretic tadi, maka akan mengurangi rasa kembung dan tidak nyaman pada perut.
Segelas jus semangka
mengandung 70 kalori dan hanya 4% lemak. Selain itu juga mengandung 89 %
karbohidrat dan 7% protein. Semangka yang mengandung anti-oksidan yang tinggi
dipercaya juga dapat membantu memerangi penyakit degenerasi seperti kanker.
Wah, ternyata segudang
ya manfaat jus semangka. Kalau gitu, jangan malas minum jus yang warnanya merah
menyala ini ya. Sehat di kantong dan juga sehat di tubuh loh.
Nah.. anda bisa minum
jus tomat segar ini di Restoran Bakso Bunda, di samping Menu Bakso dengan cita
rasa yang khas, “ disini juga menyediakan beraneka macam jus dengan harga yang
terjangkau dan baik bagi kesehatan kita. Di pagi hari, Restoran Bakso Bunda
buka pada pukul 09.00 WIB sampai pukul 21.00 WIB ”. ujar Bunda Akeko.
Silahkan berkunjung ke
Restoran Bakso Bunda.. dan cicipi menu Bakso dengan cita rasa yang khas dan
aneka macam jus yang tersedia.. terima kasih...
Penulis : Mohamad Zainuri
Editor : Muhammad Khoirul Anam
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan Berkomentar. Terima Kasih..