kim-sinar-harapan-tekung.blogspot.com.. Kami akan
memberikan tips kesehatan kepada masyarakat. Melewati pagi rasanya kurang lengkap tanpa secangkir
kopi atau teh. Selain menyehatkan, kedua minuman ini juga dapat memberikan
ekstra semangat. Dua - duanya pun memiliki kandungan antioksidan dan kafein.
Namun, kopi sering dianggap tidak aman, karena kafeinnya yang tinggi. Dan
banyak yang kemudian memilih teh. Sebenarnya, mana yang lebih baik, dan apa
manfaat kedua minuman ini untuk tubuh. Antioksidan Baik teh atau kopi memang
memiiki kandungan antioksidan, hanya saja jenisnya berbeda. Teh mengandung
flavanoid yang berbahan dasar photochemicals, sedangkan kopi mengandung quinines
dan asam klorogenat.
Akan
tetapi, kedua jenis antioksidan itu menjalankan
fungsi yang sama, yaitu menangkal radikal bebas. Kafein
Faktanya, kopi memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dari teh. Yakni dua
kali lipat. Akan tetapi, jika Anda terlalu lama menyeduh teh, ini akan membuat kafein
di dalam teh semakin meningkat. Melawan kanker
Walau mengandung kafein yang tinggi, namun konsumsi kopi dalam batas wajar akan
bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh. Baik teh atau kopi, mampu memberikan
perlindungan yang baik terhadap berbagai jenis kanker, terutama kanker ovarium
dan kanker payudara. Racun Patut diketahui bahwa konsumsi kopi
atau teh secara berlebih dapat menyebabkan keracunan zat kafein. Ini akan
mengganggu sistem saraf pusat, yang menyebabkan insomnia, gelisah, dan sakit
kepala.
Inilah
tips kesehatan dari kami. Semoga bermanfaat dan bias membantu masyarakat. Terima
kasih.. tunggu tips kesehatan dari kami…
Penulis : Muhammad Khoirul Anam
Editor : Muhammad Khoirul Anam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan Berkomentar. Terima Kasih..